PENTINGNYA “TUMMY TIME” UNTUK PERKEMBANGAN
Mengapa melakukan hal ini penting?
Di tahun 1992, karena angka kejadian Sudden Infant Death Syndrome (Kematian mendadak pada bayi) yang tinggi, American Academy of Pediatrics mempopulerkan Back to sleep campaign, tidur dlm posisi terlentang, tidak dalam keadaan tengkurap. Kampanye ini sukses dan angka kejadian SIDS drastis menurun. Tetapi angka kejadian bentuk kepala yang rata dan gangguan pencapaian milestones perkembangan bertambah. Untuk mengatasi hal tersebut, di anjurkan melakukan tummy time.
Tummy time (posisi tengkurap) meningkatkan kekuatan kepala, leher dan tubuh bagian atas. Dari kajian sistematik, di dapati hal ini memberi pengaruh positif terhadap perkembangan motorik kasar, penurunan nilai BMI (Body Mass Index), pencegahan bentuk kepala gepeng (brachycephaly), dan merangsang gerak bayi saat dalam keaadan terlentang, merangkak, berputar dan tengkurap. Bahkan ada studi yang menyatakan hubungan positif dengan faktor komunikasi, pemecahan masalah dan hubungan sosial di usia lanjut.
Yang harus di perhatikan dalam melakukan tummy time
- Dapat di mulai kapan saja, bahkan saat masa neonatus, dengan syarat bayi dalam keaadan sadar dan wajib di supervisi orang dewasa
- Dimulai dengan episode singkat (2-3 menit/episode) dan terbagi bagi sepanjang hari, di tingkatkan perlahan2 hingga mencapai durasi total minimal 30 menit sehari sesuai dengan toleransi anak dan keberadaan orang dewasa utk melakukan supervisi (wajib)
- Lakukan di tempat yang aman, permukaan yang datar dan kuat spt karpet, lantai. Tdk di lakukan di atas kasur, bantal dll
- Gulung handuk atau kain dan taruh di dada bayi, sambil meletakkan kedua lengan di atas gulungan, agar bayi bisa bebas bergerak
- Jika bayi terlihat lelah (menangis berkepanjangan, atau menggeletakkan kepala di permukaan), dapat di hentikan dan di mulai kembali kemudian
- Gunakan dan letakkan mainan berwarna dan berbunyi yang aman dan sesuai usia di sekeliling bayi agar menarik perhatian dan bayi berusaha menggapainya
- Melakukan kontak mata, menyanyi, berbicara dan bahkan bercerita utk mendapat perhatian bayi dan bayi tidak merasa bosan
Selamat melakukan tummy time yang aman dan menyenangkan.
